BODYSHOCK

Physical Training | PT

BODYSHOCKs PT (P=Physical; T=Training) Programm besteht aus zwei, sich ergänzenden Programmen: ein Freiübungs-Programm und ein Lauf-Programm. Diese zwei Programme laufen parallel, und basieren auf der Theorie zunehmender Entwicklung. Mit anderen Worten: es wird nicht erwartet, dass du sofort 100 Liegestützen machen kannst oder gleich 10 km laufen kannst! Nee, nee - du wirst über mehrere Wochen zu einer Fitness-Maschine aufgebaut...

BODYSHOCKs Military P.T. Programm bewegt was (hauptsächlich deinen Hinterteil)! Schaue dir hier einen Artikel über Military PT bei BODYSHOCK an!

Für wen ist PT geeignet?

Für Masochisten, ob männlich oder weiblich! Ein totaler Anfänger, was Sport und Fitness anbelangt, sollte man nicht sein. Aber wenn du fitter als fit werden willst, dann probiere diesen Spaß!

Was braucht man an Equipment?

Nur einen mit 30 kg-schweren Steinen gefüllten Rücksack, Verbandskasten... NICHT! Man braucht nichts außer Sportkleidung und Laufschuhe!!

Wer leitet das Training?

Julio! Vier Jahre Training in der U.S. Navy und weitere vier Jahre in der U.S. Army qualifizieren Julio, PT gnadenlos autentisch zu unterrichten, hi hi! Er kennt die Drills.

Was hat man konkret vom PT?

PT wird dich entweder umbringen oder
- dich zum Schwitzen bringen
- deinen Willen zum Erfolg stärken
- dein Steh- und Koordinationsvermögen verstärken
- deinen Muskelton verbessern
- dir größere Selbstdisziplin lehren etc., etc.!

Kann man ein Probetraining machen?

Natürlich - einmal kostenlos und unverbindlich. Probetrainingformular und Testament ausfüllen, Laufschuhe und lockere Sportkleidung mitbringen, und das Mittagessen am besten bis auf danach verschieben!

Sonst noch was?

Ja - PT ist NIX für Foliengriller, Bei-Bambi-Weiner, Chiliverweigerer, Fallschirmbenutzer, Riesenrad-Kotzer oder Zahnarzt-Spritzenbettler etc. etc.!
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Bestatter.