BODYSHOCK - Kurse

BODYSHOCK KURSE

Capoeira
Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst bestehend aus Tanz, Kampf, Akrobatik, Musizieren, Singen. Macht auch Kindern sehr viel Spaß.
Filipino Martial Arts
Angkán Felices Kaliradman. Dies ist ein Kampfsystem, das mit und ohne Waffen (Messer, Schwerter, Lang- und Kurzstöcke) ausgeübt werden kann. Vielseitig.
Muay Thai/Muay Boran
Thaiboxen - sowohl traditionell als auch modern. Ist der Nationalsport Thailands und gilt als ziemlich hart (!). Kniestöße, Tritte, Ellenbogen, Faustschläge - hier ist alles erlaubt.
Physical Training (PT)
Fitness ohne Gnade. Ausdauer- und Krafttraining mal anders. Findet draußen statt, ob das Wetter mitspielt oder nicht!
Self Defence & Awareness
Selbstverteidigung und Bewusstseinstraining für Frauen. Hemmungen jemanden Weh zu tun werden gezielt abgebaut. Viele Tipps und Tricks, die alle funktionieren.

Pump300

Zurzeit findet Pump300 Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr und Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt.
In diesem Kurs kommen Lang- und Kurzhanteln zum Einsatz sowie diverse andere Folterinstrumente. Alles sehr effektiv. Und anstrengend. Für Männer und Frauen.